Anne sütü ile beslenen bebeklerde enfeksiyon hastalıkları escort bayan çok az gözlemlenmekte ve bebeğin beyin fonksiyonları daha iyi gelişmektedir. Alerjik hastalıklar vb. gibi başka birçok hastalıklarda büyük ölçüde engellenebilir. Emziren annelerde de, kansızlık, yumurtalık rahatsızlıkları ve meme kanseri riskleri önemli oranda azalmaktadır.
Anne sütü nasıl azalır?
Bu soru tecrübeli bir anneye yöneltilmiştir.
Anne:
Ben bu konuda birçok insan ve kaynaktan çok şey öğrendim. Önceleri kendim de sütümün az olduğu konusunda çok endişeleniyordum. Ama durum öyle değilmiş. Önceleri bebeğimiz çok küçük olduğu için sütümüz ona yetiyor, ama bebeğimizin escort bayanlar haftası büyüdükçe sütün azaldığını hissediyorsunuz.
Bu durumda ne yapmak gerekir?
En önemlisi, anne bebeğini emzirirken öyle bir pozisyonda olmalıdır ki, bebeği onun göğsünde olan sütü tam olarak emebilsin. Emzirmeden sonra beyne sinyaller iletilerek, süt azaldığında daha fazla istanbul escort süt salgılanması sağlanır. Elbette bu ilk günden başlamayacaktır, biraz sabretmek gerekir. Eğer memede olan sütü tam boşaltmasanız, beyne bu sinyal gönderilmemektedir, böylelikle süt salgılanması azalmaya başlar ( Geceleri emzirmek daha fazla süt salgılanması için tavsiye edilir ).
Sütü arttırmanın başka yolları
Her emzirmeden sonra 1 bardak sıvı tüketmek gerekmektedir. Süt veren anne günlük 1 yumurta, 1 bardak süt, sığır eti, tavuk eti, balıketi gibi proteinli gıdalar tüketmelidir ki, vücudun günlük besin ihtiyacını karşılayabilsin. Her gün meyve ve sebze yenmelidir, bununla birlikte süt ürünlerine ayrı bir önem vermelidirler. Anne sütünü artıran birçok ek gıda da uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Bunlardan en çok önerilenler, dereotu, rezene ve tarçındır. Anne sütünü karın bölgesine günde 2-3 kez 1-2 dakika masaj yaparak da artırmak mümkündür. Bunun yanı sıra her gün temiz hava almak da anne sütünü artırıyor.
